Nos últimos anos, a incidência de Hérnia de Disco Cervical tornou-se um tema recorrente em consultas ortopédicas e fisioterapêuticas. Esse problema, que afeta principalmente a região do pescoço, pode trazer sintomas que variam desde desconfortos leves até quadros de dor intensa e incapacitante. Muitas pessoas passam dias, semanas ou até meses sentindo dor ou formigamento sem imaginar que estão diante de um quadro de hérnia cervical.
O caso do atleta Neymar em 2024 trouxe ainda mais atenção para o tema. Assim como ele, famosos e anônimos podem negligenciar sinais de alerta, acreditando tratar-se apenas de uma dor muscular passageira. Entender como a hérnia discal cervical se manifesta e quais seus principais sintomas é fundamental para buscar ajuda precoce e evitar complicações maiores.
O que é Hérnia de Disco Cervical?
A Hérnia de Disco Cervical ocorre quando parte do disco que fica entre as vértebras da coluna cervical se desloca, comprimindo os nervos próximos. Esse deslocamento pode ser resultado de desgaste natural, lesões, movimentos repetitivos, má postura ou, como acontece em esportistas, traumas durante a atividade física. O disco herniado pressiona as raízes nervosas ou a medula espinhal, gerando sintomas variados.
A cabeça humana é sustentada por sete vértebras cervicais, numeradas de C1 a C7. Entre elas, discos intervertebrais atuam como amortecedores, promovendo flexibilidade e resistência à coluna. O envelhecimento ou sobrecargas crescentes deixam esses discos mais suscetíveis a fissuras e protusões, abrindo caminho para o surgimento da hérnia cervical.
Quais sintomas podem indicar uma Hérnia de Disco Cervical?
Os sintomas da Hérnia de Disco Cervical costumam se manifestar de maneiras distintas em cada pessoa, dependendo da localização e do grau de compressão nervosa. Em muitos casos, é comum encontrar relatos de dores agudas no pescoço que podem irradiar para ombros, braços e até mãos. Outro sinal frequente é o formigamento ou sensação de dormência, especialmente nos dedos e na palma da mão.
- Dor cervical persistente: sensação dolorosa que não melhora com repouso.
- Formigamento ou dormência: incômodo que se espalha do pescoço aos membros superiores.
- Fraqueza muscular: dificuldade ao segurar objetos ou baixar o braço por tempo prolongado.
- Limitação de movimentos: dificuldade ao girar o pescoço para os lados.
- Dores de cabeça: em alguns casos, a dor pode se irradiar para o crânio.
Segundo especialistas, sintomas mais intensos podem indicar comprometimento mais grave, como redução de força ou alterações de sensibilidade. Por isso, sinais persistentes não devem ser negligenciados, mesmo entre pessoas jovens ou atletas de alto rendimento.
Como é realizado o diagnóstico da hérnia cervical?
O diagnóstico da Hérnia de Disco Cervical envolve uma avaliação clínica detalhada, onde o profissional de saúde investiga os sintomas relatados e realiza exames físicos específicos para detectar falhas neurológicas. Além disso, o uso de exames de imagem como ressonância magnética e tomografia computadorizada é fundamental para visualizar o deslocamento do disco e o grau de compressão exercido sobre os nervos ou a medula.
A identificação precoce permite adotar um tratamento mais assertivo, evitando complicações como perda de mobilidade ou problemas neurológicos irreversíveis. Em situações em que o paciente convive com sintomas leves, o médico pode recomendar medidas conservadoras, como fisioterapia, analgesia e mudanças comportamentais. Entretanto, em quadros graves ou quando há déficit motor, pode ser indicada uma intervenção cirúrgica.
Quais cuidados podem ajudar a prevenir a Hérnia de Disco Cervical?
A prevenção da hérnia cervical passa por alguns cuidados simples, mas eficazes, especialmente para quem tem predisposição genética ou realiza movimentos repetitivos na rotina. Manter a postura adequada ao se sentar e ao trabalhar, alternar posições durante o dia e evitar carregar excesso de peso são medidas importantes.
- Fortalecer a musculatura do pescoço e das costas por meio de exercícios regulares.
- Evitar movimentos bruscos e impactos na região cervical.
- Fazer alongamentos frequentes para manter a flexibilidade dos músculos.
- Adotar posturas ergonômicas no ambiente de trabalho, especialmente para quem passa horas em frente ao computador.
- Consultar um profissional ao perceber sintomas suspeitos, não demorando para investigar a origem da dor.
Permanecer atento aos sinais que o corpo emite pode fazer diferença no tratamento e recuperação da Hérnia de Disco Cervical. Negligenciar sintomas iniciais, como dor e formigamento persistentes, pode resultar em complicações que exigem tempo maior de reabilitação. Por isso, a informação e a busca por orientação especializada são aliados fundamentais na saúde da coluna cervical.
Este artigo foi revisado por:
Dra Celia Sandrini
CREFITO 14.700F
Phd em Prevenção de Lesões
