Lesões no Menisco são comuns entre pessoas de diferentes idades e estilos de vida, afetando tanto atletas profissionais quanto aqueles que praticam atividades físicas recreativas. O Menisco, uma estrutura fibrocartilaginosa localizada no joelho, desempenha papel essencial na absorção de impactos e na estabilidade da articulação. Por essa razão, uma lesão nessa região pode dificultar tarefas simples do dia a dia e prejudicar a qualidade de vida.
Identificar um Menisco lesionado exige atenção a sinais clínicos específicos. Muitas pessoas notam desconforto logo após um movimento brusco, torção súbita ou impacto direto no joelho. Em muitos casos, o problema ocorre durante exercícios esportivos, mas há registros de lesões que acontecem apenas ao ajoelhar-se ou agachar para pegar um objeto.
Quais são os sintomas de Menisco lesionado?
Reconhecer os sintomas de lesão meniscal é fundamental para buscar tratamento adequado e evitar agravamento do quadro. Os sinais mais comuns incluem dor localizada na parte interna ou externa do joelho, inchaço, diminuição da mobilidade da articulação e dificuldade em estender ou dobrar completamente a perna. Em certas situações, o joelho pode apresentar sensação de “travamento” ou “estalido”, além de instabilidade ao caminhar.
Geralmente, a intensidade dos sintomas pode variar conforme o tipo e o grau da lesão do Menisco. Lesões leves, como fissuras, podem provocar apenas desconforto leve, enquanto rupturas maiores podem causar dor intensa, impedindo a realização de atividades cotidianas. É importante observar a evolução das manifestações clínicas, pois sintomas persistentes são indícios da necessidade de avaliação médica especializada.
Quando procurar ajuda médica para lesão no Menisco?
A avaliação ortopédica é recomendada sempre que houver suspeita de lesão meniscal, especialmente se os sintomas persistirem por mais de alguns dias ou se houver limitação significativa da movimentação. Profissionais da área da saúde utilizam exames clínicos e de imagem, como a ressonância magnética, para confirmar o diagnóstico e descartar outros problemas no joelho, como lesões ligamentares ou fraturas.
- Dor persistente mesmo em repouso.
- Edema e sensação de calor no joelho afetado.
- Dificuldade para caminhar ou apoiar peso sobre a perna lesionada.
- Travamento da articulação impedindo a movimentação completa.
Buscar orientação médica especializada é crucial para definir o melhor método de tratamento, minimizando riscos de danos permanentes à articulação.
Como é feito o tratamento do Menisco lesionado?
O tratamento para lesão no Menisco varia de acordo com a gravidade da lesão, idade do paciente e nível de atividade física. Em casos leves, o manejo pode incluir repouso, aplicação de compressas de gelo, fisioterapia e uso de analgésicos ou anti-inflamatórios sob orientação médica. O objetivo dessas medidas conservadoras é reduzir o edema, controlar a dor e restaurar a função do joelho.
- Repouso e proteção do joelho durante as atividades diárias.
- Aplicação de gelo para diminuir a inflamação.
- Fisioterapia para fortalecer a musculatura e recuperar a mobilidade.
- Medicamentos para alívio dos sintomas, conforme prescrição.
Em situações em que há rupturas extensas ou sintomas incapacitantes, pode ser indicada a intervenção cirúrgica, geralmente realizada por artroscopia. O procedimento visa reparar ou remover a parte danificada do Menisco, possibilitando a retomada gradual das atividades físicas e prevenção de complicações como o desenvolvimento precoce de artrose.
É possível prevenir lesões no Menisco?
Algumas medidas preventivas podem ser adotadas para reduzir o risco de lesão meniscal, sobretudo entre pessoas que praticam esportes de contato ou atividades com sobrecarga na articulação do joelho. Manter o condicionamento físico adequado, realizar aquecimento e alongamento antes de exercícios, usar calçados adequados e respeitar os limites do próprio corpo são atitudes recomendadas para preservar a saúde do joelho.
Além disso, é importante tratar prontamente problemas musculares ou articulares que possam alterar a biomecânica do movimento e predispor a lesões. O acompanhamento regular com profissionais da área de saúde contribui para avaliar a estrutura muscular, possibilitando intervenções preventivas quando necessário.
Com informações corretas e atenção aos primeiros sinais de desconforto, a maioria das pessoas consegue lidar adequadamente com uma lesão no Menisco, preservando não apenas a mobilidade, mas também a qualidade de vida ao longo dos anos.
Este artigo foi revisado por:
Dra Celia Sandrini
CREFITO 14.700F
Phd em Prevenção de Lesões
