Você já ouviu falar que a massagem é “tudo igual”? Esse é um dos mitos que mais afastam as pessoas de resultados reais. Na verdade, a escolha entre uma drenagem linfática e uma massagem relaxante deve ser estratégica, baseada no que o seu corpo enfrenta todos os dias. Lembre-se que, não adianta tratar um músculo tensionado com a leveza de uma drenagem, nem tentar desinchar o corpo com a pressão de uma relaxante.
Se você passa o dia sentado em frente ao computador ou horas em pé atendendo clientes, seu corpo sinaliza necessidades diferentes. A escolha certa depende do seu biotipo — se você retém líquido com facilidade ou se acumula estresse nas fibras musculares — e, principalmente, de como é o seu “corre” diário. Acertar no protocolo é o que garante que você saia da sessão realmente renovado.
Drenagem Linfática para quem vive “inchado”
Se o seu biotipo tende a acumular líquidos (edemas) e você sente que, ao final do dia, seus sapatos estão apertados e as pernas pesadas, a drenagem linfática é sua melhor aliada. Esta técnica não foca nos músculos, mas sim no sistema linfático, agindo como uma “limpeza” interna.
Para quem tem uma rotina de trabalho sedentária, a circulação tende a ficar lenta. A drenagem utiliza movimentos rítmicos e pressão suave para direcionar o excesso de líquido para os gânglios, eliminando toxinas. É a massagem ideal para quem busca reduzir medidas visíveis de imediato e melhorar a textura da pele, combatendo a celulite de dentro para fora.
Massagem Relaxante: o “reset” para mentes e corpos tensos
Já para quem tem um biotipo mais rígido ou vive sob alta carga de estresse, a massagem relaxante (ou terapêutica) é o caminho. Sabe aquela dor “chata” no pescoço ou o peso nos ombros após uma maratona de reuniões? Isso são pontos de tensão muscular. Diferente da drenagem, aqui a pressão é maior e o foco são as fibras musculares.
O objetivo é liberar a ocitocina e a serotonina, baixando os níveis de cortisol. Se o seu trabalho exige muito esforço mental ou posturas fixas por muito tempo, a relaxante ajuda a “soltar” as fáscias e os músculos que ficaram travados, prevenindo lesões e melhorando a qualidade do seu sono.
Avanttos: o lugar onde o seu biotipo define o tratamento
Na Clínica Avanttos, entendemos que cada corpo é um ecossistema único. Por isso, antes de qualquer procedimento, avaliamos como a sua rotina impacta sua saúde. No coração de Curitiba, oferecemos protocolos que combinam o melhor da terapia manual com uma visão clínica, garantindo que você receba exatamente o que seu organismo pede no momento.
Este artigo foi revisado por:
Dra Celia Sandrini
CREFITO 14.700F
Phd em Prevenção de Lesões
Seja para uma recuperação pós-operatória, para desinchar após uma semana intensa ou simplesmente para desligar o mundo lá fora, a Avanttos utiliza técnicas validadas para entregar o máximo de benefício. Aqui, não fazemos apenas massagens; promovemos um reencontro com o seu bem-estar, respeitando as particularidades do seu corpo e do seu estilo de vida.
Comparativo rápido: qual você deve agendar hoje?
Para facilitar sua decisão, montamos este guia rápido baseado nos sintomas mais comuns:
| Sintoma principal | Recomendação | Benefício imediato |
| Pernas pesadas e marcas de meia na pele | Drenagem Linfática | Redução de medidas e leveza |
| Dor nos ombros e “nós” nas costas | Massagem Relaxante | Alívio da dor e relaxamento mental |
| Pós-cirúrgico ou TPM forte | Drenagem Linfática | Desinflamação do organismo |
| Estresse acumulado e insônia | Massagem Relaxante | Bem-estar e sono profundo |
Independentemente da escolha, o importante é ouvir os sinais do seu corpo. Manter a autonomia física e mental passa por saber quando é hora de parar e permitir que mãos especializadas cuidem de você. Afinal, cuidar da saúde não é um gasto de tempo, mas um investimento na sua longevidade.
