Entre as queixas musculares mais comuns do dia a dia está a famosa Dor na Panturrilha, desconforto que pode surgir após atividades físicas, caminhadas prolongadas ou mesmo de maneira súbita, sem fatores aparentes. Esse incômodo muitas vezes levanta dúvidas quanto à sua origem, já que diferentes estruturas da perna podem estar envolvidas, incluindo músculos, tendões e vasos sanguíneos.
Nesse cenário, um dos pontos de atenção recai sobre o tendão de Aquiles, uma das maiores e mais importantes estruturas tendíneas do corpo. Essa faixa resistente conecta os músculos da panturrilha ao osso do calcanhar, transmitindo a força necessária para correr, pular e caminhar. Por estar submetido a grandes cargas e uso frequente, o tendão de Aquiles é suscetível a lesões e sobrecargas, o que pode resultar em dor na região posterior da perna.
Quais são as principais causas de Dor na Panturrilha?
O desconforto nessa região pode ter origens variadas. Entre as possibilidades, destacam-se:
- Lesões musculares: estiramentos ou rupturas de fibras devido a movimentos bruscos ou esforços excessivos.
- Dores pós-exercício: resultado de microlesões musculares após treinos intensos.
- Problemas tendíneos: sobrecarga ou inflamação do tendão de Aquiles ou outros tendões próximos.
- Distúrbios circulatórios: como trombose venosa, que pode trazer dor acompanhada de inchaço.
A diferenciação entre uma simples dor muscular e um quadro mais sério, como uma lesão no tendão de Aquiles, depende de alguns detalhes, incluindo localização exata da dor, intensidade, presença de inchaço e a história recente do paciente.
Dor na Panturrilha pode ser tendão de Aquiles?
Quando o foco da dor está próximo ao calcanhar ou na parte inferior da panturrilha, com aumento da sensibilidade ao toque e dificuldade de locomoção, há motivos para desconfiar de um envolvimento do tendão de Aquiles. Lesões nesse tendão podem apresentar sintomas como:
- Rigidez e dor ao acordar, especialmente nos primeiros passos do dia.
- Inchaço perceptível na parte posterior do tornozelo.
- Sensação de aumento de volume ou nódulo ao palpar o local.
- Agudização dos sintomas após exercícios ou períodos prolongados em pé.
Indivíduos que praticam esportes de impacto, como corrida e futebol, ou utilizam calçados inadequados estão mais propensos a desenvolver problemas no tendão de Aquiles. É fundamental não ignorar sinais persistentes, já que negligenciar lesões pode agravar o quadro e dificultar a recuperação.
Como diferenciar lesões musculares e tendíneas?
Identificar a origem da Dor na Panturrilha exige atenção aos sintomas específicos:
- Lesões musculares causam dor durante a contração ou alongamento, geralmente localizada no meio da panturrilha, podendo haver hematomas e sensação de estiramento.
- Lesões no tendão de Aquiles geram desconforto próximo ao calcanhar, acompanhadas de rigidez matinal e dificuldade ao apoiar o pé.
- Em casos graves, rupturas do tendão podem causar incapacidade imediata de caminhar ou levantar o calcanhar do chão.
O diagnóstico preciso depende, muitas vezes, da avaliação física e de exames de imagem, como ultrassonografia e ressonância magnética, que revelam alterações estruturais do tendão e auxiliam no direcionamento do tratamento.
Quando buscar atendimento médico para Dor na Panturrilha?
Existem situações em que a avaliação profissional é essencial. Procura-se orientação caso a dor seja intensa, acompanhe inchaço, calor local, dificuldades de mover o pé, ou não apresente melhora mesmo com repouso. Sintomas como formigamento, perda de força muscular e coloração diferente na pele podem indicar problemas mais graves, como trombose ou ruptura tendínea, exigindo intervenção rápida.
- Repouso e aplicação de gelo são recomendados nos primeiros momentos após o início da dor, enquanto não se tenha um diagnóstico preciso.
- Evitar atividades de impacto e buscar correção de fatores de risco, como calçados inadequados, também são atitudes importantes.
A prevenção ainda é o melhor caminho para evitar lesões relacionadas ao tendão de Aquiles e à panturrilha. Manter alongamentos adequados, fortalecer a musculatura e estar atento ao próprio corpo são medidas que contribuem para a saúde dessa região, essencial para a locomoção diária.
Este artigo foi revisado por:
Dra Celia Sandrini
CREFITO 14.700F
Phd em Prevenção de Lesões
