Sempre que você realiza um esforço físico de alta intensidade, seu organismo produz ácido lático como subproduto da queima de glicose. Embora seja uma fonte de energia temporária, o acúmulo desse “ácido” nos músculos gera aquela sensação de queimação, fadiga e queda de performance. Para atletas e praticantes de atividades físicas, o desafio é remover esses resíduos o mais rápido possível para permitir a volta aos treinos.
A boa notícia é que a fisioterapia moderna já conta com tecnologias de ponta, como o sistema Globus 3S, que utiliza a eletroestimulação sequencial para “bombear” esses resíduos para fora do tecido muscular. Ao contrário dos aparelhos convencionais, essa técnica mimetiza a contração natural das veias, acelerando o processo de recuperação de forma segura e indolor.
O que é o ácido lático e por que ele causa fadiga muscular?
O ácido lático é um composto produzido quando o corpo quebra carboidratos para gerar energia em condições de baixo oxigênio. O acúmulo de íons de hidrogênio (que acompanham o lactato) altera o pH do músculo, interferindo na contração das fibras e causando a famosa “falha”.
Embora o corpo consiga remover esse excesso naturalmente, em treinos de alto rendimento — como CrossFit, corridas de longa distância ou musculação pesada — a taxa de produção supera a de eliminação. É nesse momento que a dor muscular tardia e o cansaço extremo se instalam, exigindo intervenções de fisioterapia esportiva para otimizar a regeneração tecidual.
O doutorbakarat explica um pouco mais sobre este fenômeno:
Tecnologia Globus 3S: A revolução da eletroestimulação sequencial
A tecnologia Globus 3S (Serial Sequential Stimulation) é um divisor de águas na reabilitação e no esporte. Diferente da eletroestimulação comum, que contrai o músculo de forma estática, o sistema sequencial gera uma onda de pressão que começa na extremidade do membro e sobe em direção ao coração.
Essa “onda” funciona como uma verdadeira drenagem linfática mecânica, empurrando o sangue venoso e o ácido lático acumulado para os canais de eliminação.
Como a fisioterapia utiliza a eletroestimulação para remoção de resíduos
A aplicação da tecnologia Globus 3S na rotina de treinos permite que o atleta recupere a potência muscular em um tempo muito menor. O tratamento foca em três pilares principais: melhora da microcirculação, relaxamento das fibras musculares e transporte de metabólitos.
- Drenagem Ativa: O estímulo elétrico sequencial facilita o retorno venoso, reduzindo edemas e o inchaço pós-treino.
- Oxigenação: Ao remover o “lixo metabólico”, o espaço é aberto para a chegada de sangue rico em oxigênio e nutrientes.
- Prevenção de Lesões: Músculos menos fadigados estão menos propensos a estiramentos e compensações biomecânicas perigosas.
Quando procurar a Clínica Avanttos de Fisioterapia para otimizar sua performance
Se você sente que sua recuperação está lenta, apresenta dores constantes ou percebe que o rendimento estagnou, é o momento de buscar suporte especializado. Na Clínica Avanttos de Fisioterapia, você encontra a tecnologia Globus 3S integrada a um protocolo de recovery completo, desenhado especificamente para o seu perfil biotipo e modalidade esportiva.
A equipe da Clínica Avanttos utiliza a eletroestimulação não apenas para tratar dores, mas como uma ferramenta estratégica de performance e prevenção. Ao notar sinais de sobrecarga muscular ou dificuldade em manter o ritmo de treinos, uma avaliação biomecânica na clínica pode identificar onde estão os gargalos do seu corpo, garantindo que você utilize a melhor tecnologia disponível no mercado para alcançar seus objetivos com saúde.
Este artigo foi revisado por:
Dra Celia Sandrini
CREFITO 14.700F
Phd em Prevenção de Lesões
